[蛀牙填補]正確的刷牙方式，為什麼每天刷牙還會蛀牙?高雄牙醫/左營牙醫/牙醫推薦

正確的刷牙方式!高雄牙醫/左營牙醫/牙醫推薦

有時候醫師讓病友們看口內的蛀牙

病友們會很震驚[我每天都有刷牙為什麼還會蛀牙?]

首先要確定刷牙的時機對不對

進食後10-20分鐘才是刷牙的好時機

否則就是大量漱口或咀嚼潔牙口香糖後馬上刷牙

時機對了那問題就是

刷牙的方式對不對?

刷牙時並不是只刷牙齒
牙垢堆積的位置其實多在牙齒與牙肉之間

如圖藍色線的位置

後面的大臼齒
牙齒與牙肉的交界會延伸到很裡面

另外要有一個觀念，內側面也是需要刷牙的

不論上面下面的牙齒，交界處都一樣要注意

從另一個角度來看
​  
請注意牙齒與牙肉的交界位置

所以刷牙時牙刷要有一個角度
朝向這個交界處(也就是藍線的位置)

下面前牙的刷法
我們可以看到牙刷朝牙肉的角度

刷到後面牙齒，維持這個角度位置

下顎前牙的內側面是最容易長牙結石的位置
所以這個動作很重要

內側面的刷法，病友們這個位置通常刷的不夠低
要看鏡子確認有沒有刷到交界處

牙齒的最後面很常被忽略
要稍微把牙刷柄提起來
分兩邊來刷牙齒的最後面

上顎牙齒的刷法其實跟下顎一樣
只是方向轉向上顎

在自己刷牙的時候
上顎的後面牙齒很難用鏡子看到
一定要多加練習


最後別忘了上下牙齒的咬合面刷一刷才算完成

許多病友想知道，是橫的刷，還是上下刷才乾淨
目前我們的研究是
貝氏刷牙法(橫的刷)跟上下刷的方法效果其實差不多
重點在於不斷強調的刷牙位置
是不是有刷到牙齒與牙肉的交界
只要熟練這些刷牙的動作
相信都能確實達到清潔的目的

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